Qigong / Chi Kung
Qigong / Chi Kung is een verzamelnaam voor oefeningen die je los of in serie kunt beoefenen ter bevordering van de energiestroom in het lichaam, en dus van je gezondheid.
Meestal is het doel van de beoefenaar: een betere balans tussen lichaam en geest, meer in het moment kunnen zijn.
Taijiquan / Tai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese bewegings- en vechtkunst.
Goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, leuk om te doen en een goede manier om jezelf beter te leren verdedigen.
Henk Janssen beoefent Taijiquan en Qigong sinds 1976. Hij heeft de meeste ervaring opgedaan met het beoefenen de Yang stijl Taijiquan
in de lijn van Yang Cheng Fu/Cheng Man-ch’ing.
Leraren waarbij hij langere tijd lessen volgde: YT Phoa, Rob en Erich Völke en Daniel Smit.
Hij volgde diverse workshops bij o.a. Mantak Chia, Benjamin Lo, William Chen, Lau King, Lauren Smith, Scott M. Rodell en Wee Kee Jin.
Zijn favoriete Taijiquan onderdelen: Tui Shou (Pushing hands; hij is meervoudig Nederlands kampioen op dit onderdeel) en Chinees zwaard (vorm en funktie) in de Yangstijl traditie.
Henk met YT Phoa
Prive lessen:
Henk Janssen geeft priveles sinds 1985. Locatie: M.v. Borsselenlaan 14 , 1181DA , Amstelveen Noord.
Hij is aangesloten bij de STN (Stichting Taijiquan Nederland).
Workshops Taijiquan en Qigong:
Workshopmogelijkheden voor bedrijven en particulieren in binnen- en buitenland.
Recente workshops (in 2010) voor Osira/Amstelring en Ziezo (http://www.ziezo-samen.nl)
voor data van geplande openbare workshops zie : Workshops
Groepslessen:
woensdagavond: 19.00-20.00 uur een open lesgroep met aandacht voor Qigong oefeningen en basisoefeningen Taijiquan
woensdagavond: 20.00-21.00 uur een groep voor gevorderde Taijiquanbeoefenaars
vrijdagochtend: 8.45-9.45 een open lesgroep met aandacht voor Qigong oefeningen en basisoefeningen Taijiquan
vrijdagochtend: 9.45-10.15 partneroefeningen Tajiiquan voor gevorderde leerlingen
Partneroefeningen in het Amstelpark in Amsterdam-Zuid:
Op donderdagochtenden organiseert hij sinds 2003 een vrij toegankelijke oefensituatie voor partneroefeningen; onderdelen naar keuze:
Tui Shou / Pushing- of Sensing Hands: fixed of moving steps; vaste patronen of vrije improvisatie...; Ta Lu en San Shou en Zwaardsparren (in het park alleen met kunststof zwaarden toegestaan).
Een gelegenheid om met elkaar in een plezierige sfeer ervaring, kunde en kennis uit te wisselen m.b.t. Taijiquan.
Voor alle duidelijkheid: er wordt geen les gegeven maar het is de bedoeling een uitwisselings- en oefenmogelijkheid te bieden aan ervaren beoefenaars van Taijiquan en andere vechtkunsten waarbij aan Tui Shou wordt gedaan.
Locatie: bij de expositieruimte het Glazen Huis in het Amstelpark (Station Rai; Amsterdam-Zuid). Bij regenachtig weer kan er onder de overkapping getraind worden. Zie ook: Pushing Hands.
Vrij parkeren ten zuiden van het park.
Info: e-mail: hjek@xs4all.nl
telefoon/fax Amstelveen: (+31)20-6434732
mobiel nr: (0031)628269826
last update: 01-12-2011
Henk Janssen is ook actief als muzikant en gitaardocent . Zie hiervoor zijn website: http://www.henkjanssen.eu